学会把时间留给自己!人到中年「越少朋友越好」别再「为了合群」

所属栏目:G生活家 2020-07-03 10:16:16 来源于:http://www.55wsb.com

现代人很习惯通讯软体的存在,常常会在上头分享自己的动态近况,然而随着年纪越来越大,似乎慢慢不再需要这幺做了…

学会把时间留给自己!人到中年「越少朋友越好」别再「为了合群」

「最近怎幺在朋友圈看不见你了?」一个朋友问我。

虽然脸书好友不少,但是,我的涂鸦墙除了工作上必须发的内容,属于我自己内心表达的,却越发少了。

原因很简单,我觉得太多并不熟悉的人,并没有让他们深度参与我生活的必要。只让亲人和几个特别熟络的朋友看见就好了。同时,我也没有太多互动的需求,有限的时间,想留给自己和家人。

而我并不是特别的,很多人都跟我做出了同样的选择,就这样从社群软体消失了。

当社交软体层出不穷,社交变得越来越便捷,但同样有人觉得喘不过气,想逃离,甚至主动寻求迴避。这种刻意精简社交的现象,就被称为「社交降级」。

01.

社交降级,让自己更自在

学会把时间留给自己!人到中年「越少朋友越好」别再「为了合群」

记得钱枫曾在节目《火星情报局》里,抱怨汪涵删除了自己。汪涵回应:「陈坤我都删掉了。」

「朋友圈人数达到一百多时,我就觉得有些可怕。」汪涵解释说。汪涵也在节目中坦言自己拒绝无用的社交,态度很坚决。

「这样的生活非常非常轻鬆,所有时间都是你的,自在得一塌糊涂。你会突然觉得,整个人生都发生了变化。」

学会把时间留给自己!人到中年「越少朋友越好」别再「为了合群」

清理社交并不意味着生活变无趣,只是希望给予自己足够的时间和空间,和自己在一起,更自在。

有个朋友週末时,最喜欢独自待在家里,关掉网路,一个人读书、喝茶、画画、思考。她说,这样的时间其实才是最难得可贵的,世界静了,心才会静。

复旦大学网红教授陈果有一套「朋友无用论」:「朋友」不是哄来哄去的一个群体,若是为了合群,不停地把时间浪费在无用社交上,得不偿失。

是啊,不是每一段关係都需要费心维繫,不如把时间留给自己,给自己多一份的自在。

02.

把时间留给更重要的人

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真正的社交降级,是为了更好地与自己的家人、知心朋友相处,从而拥有真正相互滋养的关係。

岛国美食家白央笃司曾分享自己的人生感悟:「我自从四十岁左右贯彻『绝不和不投缘的人来往』之后,生活就变得更轻鬆了。」

面对每一个你喜欢的人,你将更热切去做一些有意义的改变,创造一个投入、丰富、充满意义以及自我实现的真实人生。

我的一位企业家朋友,经历了生意上的大起大落,对此特别有体会。他居住的社区,大多是上市公司老闆之类的人,大家工作都很忙碌。

但是,他比较特别,推掉几乎所有能够推掉的社交活动,有空就回家陪孩子玩耍。这在到处都是妈妈和保姆带着孩子的社区很少见。

他说:「真正想跟你合作的人,有一百种方式找到你。但我孩子的成长,却不可能有第二次,所以孰轻孰重我非常知道。」看着他陪孩子玩耍的样子,能感受到那些发自内心的幸福感和宁静。

其实在这之前,他跟别的企业家没有什幺两样,一样的出席各种社交场合,赢取虚名,可后来随着上的一些不顺,他发现真正帮助自己的还是那几个最贴心的朋友,生意场上交往的朋友大多并不是关键时刻支持自己的人。

03.

社交降级,是对生活的认知升级

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我有个老同事,最近动了一场大手术,相当有危险性的那种。医生说因为长期饮酒,又缺乏健康的生活方式,他没几个部位是健康的。

熟悉他的朋友都知道,他一年365天没有多少时间是在家吃饭的,基本都是在饭局上,任何时候看到他的动态,都是跟各色人在一起。

热闹是热闹,但始终是让人感觉他在亏欠着自己的家人,当然也包括他自己。

后来,他决心捨去不重要的关係,推开不必要的饭局。就这样,他慢慢找回了健康和自在的心。

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主动社交降级的背后,其实是对生活和生命的理解抵达一个新的层次:

‧ 我是自己生活的主宰,除了工作生活中必须的,我愿意把更多的时间留给自己安排。

‧ 我一个人,已经是一个完整的圆,越是沉静,越是能体验生命的深刻和宁静之处。

当我们对社交活动进行适当的取捨,其实是期望有更好的敏锐度和自己的内在展开探索,更好地陪伴重要他人,以获得内心的幸福感和宁静。

当你能真正静下来,精简你的朋友圈,抛开低质量社交,与自己展开好的链接时,与外界的链接才会顺畅舒适,你也越能收穫内心的那份平和,能用更简单、安静和深沉的内心对待生命中的每一个人。

试试看吧。先从一点一点降低你手上的那块萤幕开始。去运动、阅读、手工、製作食物……你一定会发现有更多的精彩等着你。

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参考来源 : 今日头条 / 作者茗荷

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