养脾胃是护心脏第一关!2中药茶除寒湿暖胃气正好

所属栏目:G生活家 2020-06-18 21:27:30 来源于:http://www.55wsb.com
一位在担任牙医师的朋友提到过:在临床上有一个常见的现象:当病家有心脏病的问题要发作的时候,可能在病发前,病家的牙龈会经常性感到发痠、发炎、或出血。但是病家在这个时候却会先跑牙科就诊,因此错失立刻正确治疗的先机。这种状况对于西医的研究来说,因为要横跨心脏外科与牙科,几乎是很难达成共同治疗的合作。但是中医不分科,病家全身的状况都是由中医师一人独立来完成照顾。中医能够完美统合关照全身各部位的不适与疾病的优势,就在这个地方展现出来。
在现代医学的认知中,心脏非常的重要。但是在《伤寒杂病论》,通篇完全没提到任何「心脏」的描述,甚至对于一般认为等同于心脏的「心胞」,也从未提及。就像中医认为人不是用脑来思考、记忆一样,这是一个很有趣的对比现象。除了像前面提到的,也常听到有人说「我容易水肿」,而被认为是心脏方面的问题所影响,又或者我们也常常听到现代的医疗案例之中提到:当心脏出现病变,往往可能是「上腹部」或是「口腔」出现不适的反应。
其实,依照《伤寒杂病论》关于「胃气」的各种观念以及对于「心下」的诸条文,我们可以知道《伤寒杂病论》提到的「心下」,包含了解剖上的:脾脏、胃、心脏。并且,中医所谈的「心」并不等同于解剖上所认识到的「心脏」。若是我们可以透过「心下」这个区块的概念,认知到脾脏、胃、心脏彼此之间在功能上的紧密关联性,以及牙龈也是胃的监控区这件事,那幺,要从牙龈的变化提前一步知道心脏可能有的问题,就一点也不困难了。
把脾与胃照顾好,这实在就是我们保健心脏的第一道关卡,而这也是我在文章和讲座中经常提到的说法:「胃是心脏的门关」这句话的来由。
炙草姜茶
养脾胃是护心脏第一关!2中药茶除寒湿暖胃气正好
身体内若是虚燥热严重的人,会特别喜欢食用冷饮、冰品,而不爱温热的饮食,这是因为寒凉的饮食能够把虚热、邪气快速冷凝成液态,减轻肝木辅助心火去除这些负面能量的负担。而邪气在转变成液态的邪湿之后,则可以交给脾土去吸收、压缩,做暂时的存放。
吃下冰凉的饮食后,会得到暂时的快感,把身体因为吃下人工化合物后,因此流失的津液,以及囤积的废弃物,两者所产生的虚热给冷凝、压抑下来。但是,邪气冷凝而成的毕竟还是邪湿,原本的问题只是换了个型态,在根本上却毫无解决。只有让脾胃在拥有好的津液下所发挥的津液「够湿」与胃气「够热」的力道,产生正气,才能把虚燥热置换出体内。
这道简单的茶饮「炙草姜茶」,能帮助快速的温暖肺系统,强壮我们的阳气,去除肺中邪湿寒气。

材料:炙甘草四钱、老乾姜二钱
做法:
1. 将所有材料放入四百毫升清水中。
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2. 开大火煮滚,之后用中小火慢炖,煎至两百毫升。
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3. 关火,去药渣,待茶汤自然降至适合的温度,即可饮用。
养脾胃是护心脏第一关!2中药茶除寒湿暖胃气正好
要诀:
1. 早晚各用一百毫升,大人、小孩都可以用。
2. 非常抗拒喝热饮者,可以放凉至接近体温再用。
3. 晨起常有鼻塞,痰多,鼻水、喷嚏不停者,特别适合。
4. 这毕竟只是辅助的茶饮,根本的改善,还是得要切记:戒吃生冷饮食和人工化合物,否则没有效果。
5. 炙甘草的品象:不可焦,质地不可以脆,尝起来不可以有苦味。外表不可以黏手,蜜製过的甘味必需要透达到最里层。否则不具效力。
桂圆姜枣茶
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平时对于身体来说,维持内脏的温暖以及津液的充足,是有必要的。我所谓要胃气经常能够呈现「够湿」、「够热」的状态,让脾胃的津液温暖与润泽,好让身体可以维持生血的活力,以及产生气的功能。
材料:去籽红枣三两、生姜一两、龙眼乾一两、红砂糖或黑糖
做法:
1. 生姜洗净,将红枣、生姜、龙眼乾放入四千毫升清水中。
养脾胃是护心脏第一关!2中药茶除寒湿暖胃气正好
2. 开大火煮滚,收汤至一千五百毫升。
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3. 随喜好加入适量红砂糖或是黑糖调味。每五百毫升的茶汤可以加入三大匙的红砂糖,实际用量则视食材的甜度以及个人偏好加减即可。
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要诀:
1. 姜切片之后,茶汤的辣味会较为明显,可以用这个方式来适度的调整自己喜好的辣度。
2. 必定只用红枣,不用黑枣。红枣必要去籽、剖开才用。
养脾胃是护心脏第一关!2中药茶除寒湿暖胃气正好
3. 推荐女性经期前后持续饮用。
4. 天热在户外活动时,容易流大汗,这种时候也推荐饮用,能舒缓因为大汗或是高温所带来的不适。
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